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6/24(日)~6/26(火)

6/24(日)
カノジョにヒルクライムを教える。
教えるほど大した技術を私は持ってないんですが、
loweさんから聞いたヒルクライムの理論を自分なりに噛み砕いて教えてみた。
結構コツがつかめたみたいでよかった。
ぽたぽたモードで走って70kmほど。


6/25(月)
土曜練で久々に思いっきり踏んだおかげで筋肉痛。
2日経ってもまだとれないので練習はお休みしました。


6/26(火)
朝通勤練近所の3級山岳。
帰り通勤練2級山岳白石畑往復。
白石畑平群側は、軽いギアでクルクル回すことを意識。
軽めに走って10分ちょっとぐらい。
頑張ったらもう少し速く走れそうだな、ここからタイムを縮めて行こう~

近所に平坦インターバルを出来そうな場所を発見した!!
また頑張ろう~今日はやってないんですけど(笑)
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まとめtyaiました【6/24(日)~6/26(火)】 

6/24(日)カノジョにヒルクライムを教える。教えるほど大した技術を私は持ってないんですが、loweさんから聞いたヒルクライムの理論を自分なりに噛み砕いて教えてみた。結構コツがつかめたみたいでよかった。ぽたぽたモードで走って70kmほど。6/25(月)土曜練で久々に思いっ... [続きを読む]

  • まとめwoネタ速neo
  • 2012年06月27日(水)01:32

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Author:たいやきくん
自転車レースに出場するたいやきくんの練習blog。練習サボらないためにも毎日の練習内容を公開します。EURO-WORKS Racingより実業団レースに参戦中!!

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